春天不運動，你還等著干啥?

綜合部 張芬

最近喜歡上看一些生活的書刊，看完總給人一種舒緩，能讓沉重的心情暫時脫離快奏的生活軌道，洗滌一下灰朦朦的大腦?？戳恕氨鈸鷵Q個肩膀就是健身”，很有意義的一篇文章：一個中年人，一個老漢，在同一座山上相遇。一根扁擔挑著的一擔沙子，在兩人的肩膀上互換著。扁擔，在中年人的肩上是健身的體驗，在老漢的手上是生計的維持。

如今健身，是時尚熱門的一種運動。都市生活的人，一天到晚總坐在辦公室，用著電腦敲擊著鍵盤忙碌著，時間就這樣在指間流逝。少了一些運動，生活節奏加快，奔波在“兩點一線”(生活、工作)中的都市男女，總在不斷為自己弱弱的體質，找各種理由。體質在每況愈下，我們總在不斷說：身體是革命的本錢。而我們連最基本的走路運動，都用交通工具代替。就更不用說有時間，去爬山體驗一下“登高望遠”的樂趣。

走進健身房，里面的男性都在器械上揮汗如雨的鍛煉著肌肉，窈窕淑女都在跳著舞蹈，還有一部分的男女正在跑步機上加速快慢跑著—減肥。如果說去健身房鍛煉是一種“吃快餐”的方式，那么女性則是追求優柔的環境，一份可口的西餐;男性則是尋求刺激的滿足感，一大份土耳奇的烤肉。同樣是為健身，男性與女性的目的卻大相徑庭。

每次跑跑步、跳完幾節操，酣暢淋漓的出一身汗，洗個澡，換上一套干凈的衣服，心情無比愉快和輕松。又是一個充實的晚上。

健身房是都市生活中不可或缺的一道亮麗風景。樂趣也很多，每個人都有另外一面的熱情，在這里，沒有拘束，大家都是一起揮汗鍛煉的俱友，都熱愛著健身。

你問健身有啥樂趣?

1. 喜歡踩單車的時候胡思亂想，享受那種累到極致，大汗淋漓的發泄感覺。

2. 和里面志同道合人混熟了，一起聊天一起健身感覺很棒。

3. 每天心理上感覺掉一兩肉的感覺，很自我滿足。

4. 在跑步機上看電視節目，看著看著就忘記在跑步了。

5. 里面有大把的型男美女，大飽眼福，促進自己甩肉。

6. 舉鐵的過程，感覺肥肉都成肌肉啦!

7. 運動完后，晚上就不會失眠，睡得呼呼的。

8. 省家里的水啊!天天都有熱水澡。

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這么多樂趣，大家還不行動起來嗎?

喜歡健身房，喜歡欣賞男教練的帥氣和瀟灑，垂青于女舞蹈教練的用她傲人的身姿扭出那么優美的舞。更喜歡健身房里大家紅通通的臉頰，一個個熱情似火，充滿朝氣的身體。

健身房給了我們一個如火的春天，陽光清新的早晨，充滿希望自信的明天!夏天要來啦!夏天要來啦!夏天要來啦!重要的事情說三遍!這才是去健身房最大的樂趣和堅持的原因!