快樂生活與幸福人生

林永貴

        什么是幸福的人生，每個人有每個人的想法，有人說有錢是幸福，有人說擁有好的物質生活是幸福，有人說家人團聚是幸福，有人說身體健康是幸福，我感覺擁有快樂的人生和懂的生活的人，才會有幸福的人生。

        怎么樣才能快樂，應該是學會放松，解除疲勞。怎么樣解除疲勞，應該是放松，放松，再放松…放松是一種習慣，學會在生活中放松是考驗一個人心理成熟度最直接的方式。做喜歡做的事，說一說，笑一笑，看小朋友玩自己喜歡玩的游戲，我們也會感覺很幸福?？蠢先藗償y手夕陽，我會感動并幸福著?？吹角閭H們相依相伴，我會嘴角露出自然的微笑，這就是幸福。若是讓小朋友做他們不喜歡做的事，他們會感覺到疲勞，感覺到緊張。我們大人做不喜歡的事，也會感覺到疲勞，很無用，很煩，會消耗很多精力，會精神衰退，帶著頭疼生活。你要是放松的做事情，會體會到快樂，下次去做事情，會感覺到很快樂和開心。

        生活其實也是一種習慣。好的習慣是可以培養的，壞的習慣是可以改正的。學會放松其實不容易，有的人會花一生去培養好的習慣卻并不輕松。因此問題出來了，你怎么樣放松自己呢？從身體開始？還是從腦開始？我看應該是從肌肉開始，肌肉放松了精神才能放松。很多人眼睛疲勞，而導致視力減退，因為他們增加眼睛的緊張，眼睛是身體里重要的器官，消耗著大量的能量。要是某一天，你做的工作老被人打斷，領導又批評，一件件麻煩事接踵而至，那天你做什么都會不快樂，你感覺自己什么事都沒完成，回到家你會很疲勞，很糾結，這就是心態出問題了，你不會感到幸福，而是沮喪。第二天，你工作很順利，比前一天多完成很多工作，你回到家會精力充沛，感覺眼前的一切都是明媚可愛的，恭喜你，你的心態滿分，是正面積極向上的。由此可以看出，我們的疲勞，不是工作造成的，而是不滿，挫折造成的，是體內自發的能量表現。

        現在很多人不會浪費金錢，而是在浪費時間，時間浪費了，也不會感覺到幸福。兩個條件相同的人，前一個有才智的心靈，在他眼睛里，大自然永遠是新鮮的，充滿了美好，在生活里會想想以前，想著美好的未來，生活是積極向上的，這樣生活是幸福的，他會不斷的從事著美好的工作，他的心靈會很甜，他的雙手不會疲勞，他會快樂的生活，也會幫助別人，給別人幸福，他的生活是美好的。不懂得生活的人，他會感覺生活無味，生活空空的，旅游也不會給他帶來幸福，他不愛生活，他還是怕失去生活，他不懂得生活，生活也沒有樂趣。

        最好的生活無非就是白天可以有說有笑，晚上還能睡個好覺。順其自然，若是注定發生，必會如我所愿。生活的幸福，不是父母和老師教育的，而是通過自己的修養，得到完善的，幸福無處不在，幸福并不是付出而難以得到的，幸福其實很容易得到。