離開手機，你的世界充滿能量

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前兩天，我去電影院看了最近比較火的電影《西虹市首富》，王多魚為了花光10億元，設計一個“奇葩險種”—脂肪險，只要成功減重就可以獲賠每減脂1克就賠1塊錢，一公斤就是一千，20億元賠完為止，用此方法來激勵大家運動?，F實生活中，雖然每次運動換不到金錢，但是你每次運動所換來的是另一筆莫大的財富。

你是不是和我一樣，沒有手機在身旁就好像失去了全世界。至少我是這樣，從早晨睜眼開始，第一件事就是看手機，然后吃飯得看手機，睡覺得看手機，上下班路上也離不開手機，甚至上廁所，我也得拿著手機，仿佛手機就成了我身體的一部分，沒有它就沒有安全感。

不玩手機要我去運動？不存在的。從離開校園的那刻起，好像沒有了體育課也就不再有運動這件事情，每天除了吃飯工作就是刷手機，慢慢的，我發現自己渾身都不在，和大多數人一樣，我患上了頸椎病，每次頸椎疼的不行的時候，我都跟自己說，該運動了，運動運動脖子就不會那么僵硬了，可是，每當好一些后運動這個念想也就隨之消失了。

今年上半年的某一天，同事心血來潮要辦健身卡，被動的我便隨之開啟了我的運動之路。每天中午，吃完午飯我們就去健身房，利用中午一個多小時的時間鍛煉，起初一個月里，我倆每天下午都拖著一副疲憊不堪的身子去上班，只覺得，要我把睡午覺的習慣變成運動的習慣實在是太折磨人。并且，總是隔三差五的聽身邊的朋友念叨：“你倆也就是三分鐘熱度，堅持不了幾天的，身邊辦健身卡的人幾乎去幾次就不會再去了，最后也都是把健身卡變成了洗澡卡?！比欢?，我們真的堅持下來了，雖然從一個禮拜去四五天到現在最少兩天，但是就這樣堅持了快半年。從原來經常頸椎疼的我到現在不去健身房都會覺得渾身不自在。瘦小的同事也從上了幾個月的私教后漸漸有了健碩的身影，真的，你只有試過才知道，一身大汗之后的感覺已不止酣暢淋漓，更可以說脫胎換骨，這種感覺真的很爽！

在健身房，我見過年過花甲的老爺爺，他在跑步機上奔跑的樣子并未輸給身旁的小伙，也見過一群跳廣場舞的阿姨轉戰健身房練塑形瑜伽、跳民族舞，他們身上都散發著一種朝氣蓬勃的氣息，讓我感受到了運動健身真的不分年齡，在他們的眼中，運動不分年齡，擁有一顆年輕的心才是健康的一部分。

“沒有時間運動的人，早晚會騰出來時間生病”。在我看來，把離開手機的時間拿去運動，才是我們這個年齡該有的樣子。忙、沒時間永遠只是借口，夜跑、家里跳操，甚至最簡單的快步上下樓梯都是非常好的鍛煉方式。

  所以說，離開手機的我們并不是一無所有，我們的世界仍充滿能量。

三公司 石薇